Dietas

Agua de limón con pimienta para eliminar la grasa

La comida que ingerimos a cada momento, es procesada por todos los órganos del sistema digestivo, hasta llegar a los intestinos y luego al colon, para ser allí desechada. Cada órgano del sistema digestivo cumple su estricta y precisa función al momento de la digestión, pero en ocasiones cuando ingerimos …

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Pollo en salsa con champiñones

En menos de 30 minutos obtendrás pollos en salsa cubiertas de una cremosa salsa de champiñones y ajo que le hará chuparse los dedos. Eso sí, no olvide decorar con unas hojitas de perejil. Continúe leyendo y aprenda a preparar esta receta. Ingredientes: Un par de pechugas de polloMedio kilo de …

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Ensalada de pollo

Te enseñaremos a preparar una deliciosa ensalada china de pollo con aderezo  de maní, que no puede faltar en tu mesa. Es un rico plato, fácil de preparar y que todos en tu hogar te lo agradecerán. Además una muy buena opción para aquellos que comen o quieren iniciar a …

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Bebida para bajar de peso y eliminar grasa

Bebida-natural

El jengibre es un poderoso alimento a la hora de hablar del proceso digestivo, ya que mejora nuestro metabolismo, logrando así que podamos quemar calorías en intervalos de tiempo realmente cortos. Por otra parte el limón por su alto contenido de vitamina C, que lo convierte en un alimento altamente …

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Crema de calabacín fácil para adelgazar rápido

Incluir estos platos en tu dieta es una buena costumbre y no solo por que estas cremas son de lo más ligeras y saludables, sino porque también ayudan a adelgazar, ya que te sientes saciada mucho antes. Ingredientes 2 calabacínes1 patata grande1 cebolla½ puerro1 chorro de aceite de olivaAgua (cantidad …

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Jugos verdes para bajar de peso

peso

Para el óptimo funcionamiento del organismo en general es necesario que hagamos una limpieza interior profunda de vez en cuando. Así que si deseas bajar de peso de manera rápida, segura y sin exponer a la salud a síntomas secundarios. No dudes en preparar hoy mismo este poderoso remedio a …

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ideas de desayunos con pan integral

¿Cansada de desayunar siempre lo mismo? Olvida los cereales y la bollería y toma nota de estas recetas de desayunos sanos, fáciles y deliciosos que alegrarán tus mañanas. Desayunos perfectos para bajar de peso Una manera diferente de servir huevo, conviértelo en una receta completa y práctica para el desayuno. …

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Ensalada de uvas verdes

Ingredientes: 2 tazas de hojas de espinacas baby15 uvas verdes partidas a lo largo a la mitad1/2 pimiento amarillo en rebanadas pequeñas1/4 de cebolla morada en rebanadas finas Vinagreta 3 cucharadas de vinagre balsamico2 cucharaditas de Tahini(el Tahini es una pasta de semillas de ajonjolí tostadas)1 cucharadita de jugo de …

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Ensalada de espinacas y zarzamoras

Ingredientes Hojas de espinacas baby3/4 de taza de frambuesas1/2 taza de jitomates cherry2 cucharadas de nueces de la India Vinagreta: 4 cucharadas oliva2 cucharadas de balsámico1 cucharadita de miel Procedimiento  En un recipiente coloca las espinacas, las frambuesas, los jitomates y las nueces, y mézclalos.  Para la vinagreta mezcla con …

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Ensalada de Jícama, Fresas y Aguacate

Ensalada de Jícama

¿Que te parece esta ensalada fresca de jícama, mango y fresas? Es muy sencilla, parte en cubos pequeños las frutas, agrega cilantro finamente picado y limón. Recuerda consumir el mango con moderación! Ingredientes 1/2 jícama 3 fresas grandes (o 5 pequeñas)Jugo de 1/2 naranja2 cucharaditas de vinagre balsámico1/2 cucharadita de …

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