Sopa de pollo y verduras

Caldo de pollo

Creo que no hay nada más reconfortante que un plato calientito de caldo de pollo con verduras. Es comida de amor de mamá. Como he estado enferma, el clima ha estado raro y quería algo reconfortante. Decidí grabar esta deliciosa receta que estoy segura les encantará. Ingredientes: 4 filetes (600 …

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Sopa de verduras

Sopas de verduras

La clásica sopa de verduras que no puede faltar en tu casa y en tu recetario de cocina. Fácil de hacer, saludable y deliciosa. Esta receta es muy noble ya que puedes cambiar los vegetales por los que más te gusten o los que tengas en tu refrigerador. Es una …

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Sopas de lentejas

Sopas de lentejas

Estoy segura que a tu familia le encantará esta sencilla sopa de lentejas, ¡te pedirán una segunda porción!. En casa, a mi esposo le encantan las sopas, y esta sopa de lentejas es una de sus favoritas.  Esta sopa utiliza ingredientes principales básicos, ¡pero el resultado final está lleno de …

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Bebida para bajar de peso y eliminar grasa

Bebida-natural

El jengibre es un poderoso alimento a la hora de hablar del proceso digestivo, ya que mejora nuestro metabolismo, logrando así que podamos quemar calorías en intervalos de tiempo realmente cortos. Por otra parte el limón por su alto contenido de vitamina C, que lo convierte en un alimento altamente …

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Crema de calabacín fácil para adelgazar rápido

Incluir estos platos en tu dieta es una buena costumbre y no solo por que estas cremas son de lo más ligeras y saludables, sino porque también ayudan a adelgazar, ya que te sientes saciada mucho antes. Ingredientes 2 calabacínes1 patata grande1 cebolla½ puerro1 chorro de aceite de olivaAgua (cantidad …

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Jugos verdes para bajar de peso

peso

Para el óptimo funcionamiento del organismo en general es necesario que hagamos una limpieza interior profunda de vez en cuando. Así que si deseas bajar de peso de manera rápida, segura y sin exponer a la salud a síntomas secundarios. No dudes en preparar hoy mismo este poderoso remedio a …

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ideas de desayunos con pan integral

¿Cansada de desayunar siempre lo mismo? Olvida los cereales y la bollería y toma nota de estas recetas de desayunos sanos, fáciles y deliciosos que alegrarán tus mañanas. Desayunos perfectos para bajar de peso Una manera diferente de servir huevo, conviértelo en una receta completa y práctica para el desayuno. …

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Ensalada de uvas verdes

Ingredientes: 2 tazas de hojas de espinacas baby15 uvas verdes partidas a lo largo a la mitad1/2 pimiento amarillo en rebanadas pequeñas1/4 de cebolla morada en rebanadas finas Vinagreta 3 cucharadas de vinagre balsamico2 cucharaditas de Tahini(el Tahini es una pasta de semillas de ajonjolí tostadas)1 cucharadita de jugo de …

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Ensalada de espinacas y zarzamoras

Ingredientes Hojas de espinacas baby3/4 de taza de frambuesas1/2 taza de jitomates cherry2 cucharadas de nueces de la India Vinagreta: 4 cucharadas oliva2 cucharadas de balsámico1 cucharadita de miel Procedimiento  En un recipiente coloca las espinacas, las frambuesas, los jitomates y las nueces, y mézclalos.  Para la vinagreta mezcla con …

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Ensalada de Jícama, Fresas y Aguacate

Ensalada de Jícama

¿Que te parece esta ensalada fresca de jícama, mango y fresas? Es muy sencilla, parte en cubos pequeños las frutas, agrega cilantro finamente picado y limón. Recuerda consumir el mango con moderación! Ingredientes 1/2 jícama 3 fresas grandes (o 5 pequeñas)Jugo de 1/2 naranja2 cucharaditas de vinagre balsámico1/2 cucharadita de …

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