Té de menta


El té de menta es una bebida muy saludable con propiedades que facilitan la digestión, especialmente después de una cena copiosa.

El mentol y la mentona, sus aceites esenciales, aumentan la capacidad del cuerpo para eliminar los desechos que van quedando en el hígado y el colon.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas de menta (20 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Qué debes hacer?

  • Coloca las hojas de menta en una olla con el agua y déjala hervir durante dos minutos.
  • Pásalo a través de un colador, sírvelo y tómalo media hora antes de dormir.
  • Consúmelo todas las noches, mínimo durante tres semanas

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